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食事を摂ることは髪の毛を健やかに保つことになります

夏の猛暑の影響で、秋の食材がとても品薄に
なっているものがあります。

秋は季節の変わり目。夏から冬へ向かうために
自然が冬に備えての栄養を秋に与えてくれて
いるのですが、これが不作となると大変です。

身体も食欲がまして、冬への準備をしようと
しているのですからね。

まだしばらくは品薄状態が続きそうですし、
売られているものも値段が高くてちょっと
買うのを躊躇してしまいます。

秋の食材は育毛にもかなり重要な栄養を
含んでいる物が多く、髪の毛を生やす為には
しっかりと摂っておきたいのですが…

最近の若い人に髪で悩んでいる人が多くなっている
報告があります。
昔も若くして薄毛に悩んでいる人はいましたが、
最近はその割合が上がっているのですね。

社会や生活に対しての不安が大きくなっていることも
あるでしょうけど、栄養面でかなり摂れていないことが
原因とも指摘されています。

食事でバランスの良い栄養素を摂らず、偏った食物で
お腹を満たしてしまっていませんか?

うどんやラーメンばかり食べていたり、
コンビニ弁当でも好みの限られたものしか
食べていなかったりしていると、
髪の毛にも影響が出てきますよ。

あなたが髪の毛に何らかのトラブルを抱えていて、
一人暮らしで、外食ばかりしているなら
食生活を見直してみてください。

偏った食生活になっていませんか?

これは独身男性だけじゃありませんよ。
最近は料理を全くしない若い女性も多いのです。

女性も仕事優先になって、仕事が終わって自炊を
するのは面倒でしょうから、どうしても外食に
なってしまいますね。

髪の毛も頭皮も食物から栄養を吸収して作られます。
食をおろそかにしては、育毛は考えられませんね。

どうしても食事が偏ってしまうなら、サプリメントでも
補充して偏りを防いでいきましょう。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

薄毛をあなたはどうやってごまかしますか?

私が感じている薄毛のごまかし方で、これはダメでしょうと
言うものがあります。

私自身が薄毛で悩んでいた時にも、これはやりませんでした。

それはヘアスタイルでごまかすのに、薄くなっているところを
横の髪の毛で無理やり持ってくるというものです。

今はお笑い芸人がネタとしてやっていますが、
あまりにも哀愁を感じさせるごまかし方です。
これは、「ここまでやるか!」と感じさせますね。

無理やり持ってきて、スタイリング剤で固めますから
見ても異常に感じますし、風が吹くとネタどおり
カパッとはがれます。

こんなごまかし方だと見事に嘲笑の的でしょう。

こんなごまかし方をするくらいなら、いっそ
坊主にしましょう。
もちろん坊主が許される職業ですが…

それが許されないなら、短くカットして
育毛をしましょうよ。

ずっと健康的に見えますよ。
それに育毛は完全自分の髪の毛を取り戻す方法です。

これは人に絶対に分かりません。

薄くなった髪をヘアスタイルでごまかすんじゃなく
あえて短くカットしてスッキリし、同時進行で
育毛をしっかりと行いましょう。

これが一番あなたのヘアスタイルを自然に見せながら
育毛を行う方法ですよ。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

秋の抜け毛を自分で見てみよう

抜け毛を気にしながら悩んでいても、どう判断して
どうすれば良いのかがなかなか分からないでしょう。

特に秋は抜け毛が多くなる季節です。

自分の抜け毛が薄毛になりうるのか、それとも
月日とともに何事もなく抜け毛が少なくなるのか。

薄毛になってしまったら、進行するわけですが、
その前に異常なのか異常ではないのか分かりにくいですよね。

自分の抜け毛をまじまじと見て、溜息をつくよりも
早めに対応していくことが大切なこともあります。

抜け毛を集めて見て見ると、色々分かることもあるのですね。

抜け毛の中に細く短い抜け毛があれば、それを探し出して
集めます。
毛先を良く見て、はさみで切られた断面のものは、
美容院や理容店でカットさせた髪の毛で、まず短くても
問題はないでしょう。

毛先が細くなって自然に頭皮から出てきたような髪の毛で、
他の抜け毛より短く、色も茶色がかってコシがない抜け毛…
これは異常脱毛の可能性がとても高い抜け毛です。

ヘアサイクルを全うせず、まだ伸びるべきである髪の毛が
途中で抜けているのです。
このような抜け毛が多くある場合、早急に手を打つ必要が
ありますよ。

この時に頭髪全体にコシがなくなっているような感じが
していると、かなり注意していかねば、時間とともに
抜け毛が多くなり、薄毛が顕著になっていく可能性があります。

頭皮改善を早く行って、抜け毛の進行を抑えましょう。



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誰にも知られたくない髪の悩みだから情報不足になります

育毛にしても増毛にしてもどこか後ろめたいイメージが
付いて回ります。

このため、まず誰にも知られたくないと考えますね。
増毛ならまだしも、育毛も秘密にして誰にも話さない
場合がほとんどです。

その為、育毛や増毛を行っている人同士の情報交換は
ほぼゼロに等しいわけです。

あの育毛剤がかなり効き目がいい!とか…

増毛のあのメーカーは営業がしつこいとか…

育毛シャンプーはここの製品が一番洗いやすいとか…

なかなか情報が表面に出てきませんでした。

今でこそ、インターネットで掲示板、ブログ、ツイッターなど
色々な情報が書き込みによって出てきていますが、
一昔前は、ホント自分だけの世界でした。

ただ、インターネットによる、今の情報の入手が
いいかどうかはまだ疑問が残ります。

書き込みは全て匿名ですから、書いた者勝ちで、
悪意の書き込みもありますからね。

でも、1つの情報としては知っておいても
損はしないでしょう。

他人に知られたくないことの筆頭に挙げられる
髪の毛の悩みです。
誰にも知られずに髪の毛をフサフサに出来れば
なんてすばらしいことでしょう。

育毛に関しては、生える髪の毛は全て自分の髪です。
徐々に生えますから、誰にも知られずに勝手に生えます。

しかし、誰にも言わないと言うのは、育毛が途中で
挫折しても誰にもわからないと言うことです。

成功しても失敗しても、誰も知らないわけですね。

これがまた育毛剤の正確な効き目を把握するのに
障害となることです。

誰がどんな使い方をして髪が生えたのか?

毎日付けたのに、効果が出ないのはなぜか?

育毛剤だけ使用したのか、シャンプーは
育毛シャンプーを使ってなかったのか?

頭皮を改善させる為にコンディショナーは
使わなかったのか?

このようなことが、表になかなかでないのが
髪の毛の悩みの特徴ですね。

まあ、コツコツと毎日真面目にやれば、
成果は何か出てくるものですが…



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

サロンで育毛や増毛を契約しようと思っているあなたへ

育毛や増毛をサロンで契約して実行しようと
考えている人は、自分の頭髪や頭皮の状態や
契約内容について説明を受けるわけです。

これが少々時間がかかります。

わざわざ店舗に出かけて行って説明を受ける時間が
なかなか取れないとか、店舗まで行くのが面倒だとか、
そんな人のために自宅へ社員が訪問して説明する
ことがあります。

自宅でゆっくりと説明を受けるので、一見便利なように
思えます。

でも、私自身の考えでは、必ず店舗へ出かけていって
説明を受けるべきと思うのですね。

なぜかって?

増毛も育毛も店舗での施術が必ず必要です。
説明くらいで店舗に行けないくらいなら、
今後定期的に店舗に行かなければならないのに
続かないでしょう。

それに店舗の雰囲気や社員、特に技術者の接客態度を
見る必要があります。
増毛製品を作ったり、頭皮の状態や施術を行うのは
技術者です。

やけに調子が良くて話ばかりの技術者や
反対に無口で、かなりとっつきにくい技術者もいます。

店舗の雰囲気をつかんで、自分が通いやすいかどうかを
確認しましょう。

サロンでの育毛も1つの選択肢です。

ただ、かなり金額はかかります。

それだけに契約してしまった後で気に入らなくて、
サロンともめるのは金銭的にも精神的にもマイナスですよ。

途中で解約となると面倒です…

サロンに行ったら出来るだけ店の中を見て回りましょう。
もちろん従業員しか入れないところは別ですがね。

そして、初回の来店時で契約はしないことです。
増毛も育毛もまずは見積りと内容を詳しく出させます。

自宅に持って帰り、ゆっくりと考えます。

この金額で納得出来るか。
サービス内容はどこまで入っているのか?

疑問点は必ずいくつか出てきます。
それをメモに必ず書き出しておいて、
次の休みの日にでも電話して疑問を確認します。

解答が明確に自分が納得できるものかどうか。

変に回りくどい言い方で、答えがぼやけていないか。

質問と解答が食い違って、話題を換えられていないか。

高額な契約ですから、勢いで契約しないように。

自宅での育毛がしっかりと出来る自信があれば、
自宅で育毛を行ったほうが、はるかに安上がりですよ。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

毛染め剤も髪を傷め髪質を変化させますよ

パーマに限らず、毛染めも髪を傷めつける薬剤です。

最近は若い人を中心にカラフルなカラーで
髪を染めて歩いているのを良く見かけます。

毛染めで髪の毛の中までしっかりと染めるのは、
一度自分の髪の毛の色を抜いてしまうわけです。

その時に髪の毛がかなり痛んでしまい、
毛染めを繰り返すと、髪質がボロボロになってしまいます。

髪の毛は傷むと自分で修復は出来ませんから、
伸びて切ってしまうしかないのですね。

最近では傷むのが少ない毛染め剤も出ていますが、
やはり髪質にはかなり影響してきます。

頻繁にカラフルに染めるのは感心しませんね。

トリートメント剤でケアするわけですけれど、
毛染めで痛んだ髪をトリートメントしても
痛みの度合いを軽くする程度でしょう。

これは白髪染めも同じで、しっかりと髪の毛の中まで
染めるとなると、どうしても髪の毛を傷めてしまいます。

白髪染めに関しては、最近出てきた毛染め剤で
髪の中まで染めるのではなく、髪の表面を
光と反応して発色させるタイプが人気です。

かわいい白髪染めヘアカラー「豊染花」


髪の表面を保護しながら発色させていきますので、
髪の毛の痛みがほとんど出ないようですね。

ムース状になってますので、ヘアスタイルを
決めることも出来ます。

手軽に付けて、太陽の光や家の蛍光灯で発色してきます。

朝、通勤前にセットして勤務中に発色して、
夜、家に帰ってシャンプーで洗い流せば良い訳ですね。

白髪染めが面相臭いとおっくうになっていたり、
髪質を痛めると心配してなかなか白髪染めを
行わなかった人に、お勧めの毛染め剤ですよ。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

パーマで薄毛をごまかしているのは危険です

髪の毛が薄くなってくると、薄さをごまかすのに
ヘアスタイルでどうにかしようとまずは試みます。

このときに髪のコシがないので、少しでもボリュームを
出そうとして、パーマをかける人が多いのですね。

でも、パーマは抜け毛が多くなって薄毛が進行している
人にはかなりリスキーなごまかし方です。

パーマに使う液はとても強い薬剤です。
髪の毛のたんぱく質の結合を切って、髪を自由にカーブ
させるための液と、切ったたんぱく質を再度結合して
付けたカーブを定着させる液とでなっています。

大変強い薬剤ですから、頭皮に付いたら頭皮を
かなり傷めてしまいます。
このため、美容院や理容店では気をつけながら
作業をしますけれど、どうしてもパーマ液の
影響はゼロには出来ません。

抜け毛が起こっている人の頭皮では、
パーマ液の影響はかなりきつく出てしまうと
言っても過言ではなく、私の意見としては
薄毛をパーマで隠す行為は、髪の毛の自殺行為に
等しいとまで思っていますよ。

薄毛に悩んでいるなら、パーマなどヘアスタイルで
ごまかすやり方は止めて、腹をくくって育毛に
チャレンジしましょうよ。

そのほうがよっぽど建設的ですよ。
ごまかしではなく、復活です。

パーマよりも、育毛シャンプーと育毛剤ですね。

あ!
特に円形脱毛症で抜けている人は、絶対にパーマは
かけないでくださいね。
頭皮の状態はかなり悪くなっていますから、
パーマで一気に脱毛範囲が広がる可能性がありますよ。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

頭皮にやさしいスタイリング剤

髪の毛が薄くなると、何とかヘアスタイルでごまかそうと
まず考えます。

私はスタイリング剤と言うものは、頭皮にとっては
まさに汚れでしかなく、抜け毛を増加させて薄毛を進行させる
モノでしかないと思っています。

特に昔流行った、ポマードやヘアリキッドなどは最悪で、
頭皮に付いたら見事なまでの油汚れとなります。

おまけにシャンプーのときにも落ちにくいので、
いつまでも頭皮に付着してしまい、髪の毛を弱らせます。

でも、どうしてもスタイリング剤を使わないといけない。
仕事上きちんとしたヘアスタイルが要求されるなど、
色々と事情がありますよね。

私がそんな人のために勧めているのが、ムースでした。
ムースはお湯で洗い流しやすい為ですね。

もっとセットする時に頭皮に安全で、抜け毛に影響がない
セット剤がないか探していました。

かわいい頭皮にやさしいスタイリング剤


ヘアワックスとして発売された製品ですが、
やっとこのような製品がメーカーから発売されたか…と
思います。

とかくスタイリング剤は髪の毛のセット力に注目して、
肝心の髪の毛や頭皮に対しての影響をあまり注目して
いません。

頭皮にやさしいスタイリング剤は嬉しい限りですね。



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頭を冷やすことで育毛効果をあげる

頭を冷やす『冷やしシャンプー』ですが、
冷やすことによって抜け毛に悪影響を与えないのは、
冷やす部分が頭部に限られているのと、
冷やす時間もそれほど長時間にはならないことです。

実は頭部を冷やす育毛法もあります。

抜け毛に悩んでいる方の頭皮は血行不良になって、
毛根部分に血流が不足している場合が多いのです。

頭部を冷やすと、身体としては頭部に血液を送り込んで
頭部の血流を回復させようとします。

このために冷やすのを止めると、血流は冷やす前よりも
多くなっているはずです。
そして毛根部分への血流も多くなっているのですね。

つまり冷やすことによって、逆に血行は改善して
頭皮に多くの血液が送り込まれるのです。

ただこの方法は自宅で自分で行うことが出来ないので、
やはりプロに任せるしかありません。

冷やしシャンプーは育毛効果を狙って行うものではないので、
育毛を期待してもダメですよ。
育毛にマイナスにはならないと言うことですね。

自宅で育毛を行うには、やはり育毛シャンプーと育毛剤で
毎日欠かさず育毛を続けることです。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

今流行の冷やしシャンプー

猛暑が続くこの夏に、人気の理美容サービスが、
『冷やしシャンプー』だそうです。

理容店や美容店で取り入れるお店が増えて、
店のオリジナル冷やしシャンプーが人気とか。

原理は単純で、冷蔵庫や冷凍庫で
キンキンに冷やしたシャンプーを使って
頭を冷やしながらシャンプーします。

お店によっては、凍らせたシャンプーを
カキ氷のようにして頭に乗せて冷やすところも
あるとか…

シャンプー剤もよりクールな感じがする
メントールを多く配合し、シャンプーした後も
長時間スーッとする感じが持続するように
しているようですね。

まあ、これだけ暑いと頭も氷に入れたくなります。

でも、この冷やしシャンプー。
頭皮を冷やしますから、頭皮の血行が悪くなり
抜け毛や薄毛には悪影響を与えるのではないかと
心配する人もいるのではないでしょうか?

冷凍庫で凍らせたシャンプー剤を
頭皮に付けるのですから、頭皮の血行は
その時には悪くなります。

でも、私の考えではむしろ育毛にとって
この冷やしシャンプーはプラスに働くと
思いますよ。

自分の家庭ではこのようなシャンプーは
出来ませんから、プロに任せるしかありません。
プロのシャンプーはかなり頭皮の汚れを
取ってくれます。

毛穴の汚れをプロの手でキレイに出来るわけですから、
その意味でも、育毛にプラスとなりますね。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

シャンプー後は早く頭皮と髪を乾かしましょう

頭をシャンプーした後は、出来るだけ早く
髪と頭皮を乾かすことにこしたことはありません。

濡れたままでいると、雑菌も繁殖しやすくなります。
特に湿ったままで寝てしまうのは、最悪ですよ。
翌朝寝ぐせがすごいばかりじゃなく、頭皮が
臭くなっていることもあります。
これは雑菌が繁殖している証拠ですね。

当然早く髪の毛と頭皮を乾かすとなると、
ドライヤーを使います。
でも、私はこのドライヤーがあまり好きではないのです。

高温の熱風を髪と頭皮に吹き付けます。
この熱はかなり強いので、髪の毛と頭皮の水分を
思ったよりも多く飛ばしてしまうのですね。

湿った頭皮から乾燥した頭皮になってしまいます。

これを防ぐには、ドライヤーを一点に集中させず、
熱風を頭全体に当てて乾かすようにします。
よく美容院や理容院でドライヤーを小刻みに
振って熱風を散らすようにしていますよね。

あれが出来ればいいのですが…

早く乾かしたいけれど、熱による影響は与えたくない。

なんとも難しい条件です。

かわいい低温トリートメントドライヤー


このようなプロ用のドライヤーを使用していくと、
なるほど高温による影響をなくせますね。

もちろんシャンプー後に育毛剤を付けるときには、
頭皮や髪の毛は乾かしてから付けますよ。




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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

薄毛は遺伝と諦めたら終わりです

薄毛で悩んでいる人の多くが、父親や祖父が
ハゲているからしょうがないと諦めてます。

ハゲは遺伝する!

そう信じ込んでいるのですね。

残念ながらと言うか、喜ばしいことと言うか、
ハゲの遺伝子はまだ特定されていませんよ。
あるかもしれませんし、ないかもしれません。

仮にあっても、遺伝が全てと言うわけでは
なく、父親や祖父がハゲていてもフサフサの
息子は幾らでもいます。
逆に父親や祖父がフサフサなのに息子は
かなり薄毛が進行している場合もあります。

早い話、遺伝だからと諦めることがハゲになるのです。

ただ、体質は遺伝しますから、父親や祖父がハゲて
いれば、ハゲやすいと言うことはあるでしょう。

しかし、諦めずに継続して育毛を行うことで、
幾らでもハゲの予防は出来るはずです。

父親の頭を見て嘆くよりも、そうならないように
努力することを考えましょう。

あなたがまだ薄毛になっていないなら、
予防的に育毛を続ければ、フサフサの髪の毛を
維持して、髪で悩むことはないかもしれません。

私は薄毛になって、育毛で復活してから
ずっと継続して育毛を行っていますよ。

生えたから育毛はおしまいと考えると、
再び薄くなることもありますからね。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

異常脱毛に気付いたら育毛を早く始めましょう

あなたの髪の毛が今異常脱毛を起こしているなら、
時間はあまりありません。

1年以内にかなり地肌が見えるくらいに薄毛が
進行してしまうでしょう。
すでに薄毛が顕在化しているなら、その範囲は
ますます広がっていくでしょう。

残念ながら、その状態を何もせずに放置して、
自然にもとの状態に回復することを願っても、
回復する確率は、ほとんどゼロに近いと思います。

私自身は薬物による脱毛や円形脱毛以外では、
自然に回復した例は1度も見たことがありません。

それだけ薄毛の進行は何もしないと、
強烈に進んでいきます。

風呂場でシャンプー時の抜け毛を調べて、「やばい!」
と思われた方は、直ぐに育毛を真剣に考えることです。

時間が経てば経つほど、条件は悪くなるでしょう。

子供さんがいて、もし顕微鏡を持っていたら、
抜け落ちた髪の毛の毛根を調べることが出来ます。

見てみるともっと分かりますよ。

だいたい、子供が実験で使う顕微鏡だと
50〜100倍ないしは200倍の拡大が
出来ると思います。
それだけあれば、十分すぎるくらい毛根の
状態が目で見ることができます。

ただ、確認してもなんら手を打たないと
あまり意味はありませんがね…

同様に髪質に関しても、コシがなくなって
根元から立ち上がらなくなってきたり、
太さも細くなり、色も以前より赤くなって
きたりしていると、要注意ですよ。

かなり薄くなってから、「あの時にもっと育毛を
やっていれば」なんて思っても、後の祭りです。

私の場合は、こんな前兆など知らずに放置して
かなり薄くなって慌てて調べました。

このブログをご覧のあなたは、十分注意して
薄毛が進行する前に対処してくださいね。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

抜け毛の数を調べよう!

一日の抜け毛の多くがシャンプー時に抜けるなら、
シャンプーした後に抜け毛の本数を調べれば、
自分の抜け毛の数が大体のところ分かりますよね。

私が行ったのは、入浴時にシャンプーしますから、
まずは浴室の掃除を行います。
家族と同居している場合、家族の髪の毛が浴室内に
落ちているといけませんからね。

排水の目皿は特に調べて、髪の毛がないかを見ます。

その上で、目皿の網の目は大きいので、その間を
髪の毛が通り抜ける可能性が高いので、使い古した
洗濯ネットを適当な大きさに切って、目皿に被せます。

洗濯ネットの網目が細かければ細かいほど正確に
髪の毛をキャッチできますが、そこまで神経質に
ならなくても、良いような気もします。

さて、準備が出来たら頭を丁寧にシャンプーしましょう。

シャンプー後よくすすいで、再度浴室内の髪の毛を
ネットに全て集めます。

注意点は、頭だけ単独でシャンプーしてくださいね。
身体を一緒に洗ってしまうと、特に男性の場合
体毛が濃いので、すね毛などが混じってしまうと
本数や毛の長さが分からなくなってしまいます。

後はネットから髪の毛を取り外して数えるだけです。

50〜60本くらいなら、正常な抜け毛の本数と
言えます。
100本越えていると、シャンプー以外で
抜ける髪の毛(ブラッシングとか)がありますから、
異常な抜け毛の本数になっていると思えます。

正常な範囲の本数でも、抜けている髪の長さを
見てください。
かなり短い髪の毛が多く混じっているなら、
ヘアサイクルの途中で抜けてしまった髪の毛の
数が多いと予想されますよ。

このような場合、今は薄毛になっていなくても
数ヵ月後には地肌が見えるくらいに薄くなる可能性が
ありますから、早く手を打ちましょう。

いずれにしても、髪の毛や頭皮が気になっていると
したら、直ぐに行動を起こすことですね。

一旦薄毛が進行してしまうと、元に戻すのに
かなりの時間と労力が必要になりますから…

薄くならないうちに気をつけてケアすると
いつまでも若いと言われる頭を維持できるものです。



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posted by toki | Comment(1) | TrackBack(0) | 頭髪全般

あなたの髪の毛は何本抜けますか?

抜け毛が気になりだすと、異常なほど
抜けた髪の毛の数が気になってきます。

朝、ブラッシングしている時の抜け毛。

昼間何気なく髪を手でかき上げた時に
抜けて手にからんでいる抜け毛。

夜にシャンプーしていると、かなり指に
抜けた髪の毛がからんでいるし、排水口の
目皿に抜け毛がごっそりとたまっている。

いちいち挙げるとキリがないくらい、
自分の抜けた髪の毛が気になってきます。

まあ、仕方がないと言えばそれまでです…

私も薄毛の時にはやたらと抜けた髪の毛を
集めて、眺めていました。

抜けた髪の毛をただ眺めていても何の解決にも
ならないのに、恨めしい気持ちで眺めていたのでしょう。

人間は正常な髪の毛でも、1日100本以上は
抜けています。
ただそのほとんどが、シャンプー時に抜けている人が
多いので、シャンプー時の抜け毛は誰しも
気になるのですね。

私もやりましたが、どうしても気になるなら、
いったい自分髪の毛がどのくらい抜けるのか
数えてみてはどうでしょう?

確かに、薄毛になりつつある人は、かなりの本数
多く抜けていますよ。
それに抜け方、抜けている髪の毛の状態が
非常に重要なのですね。

ただ抜けているからってあまり気にしすぎると
それがストレスになって、余計に抜けてきますよ。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

白髪が増えると薄毛になる??

白髪になると髪の毛が薄くなると思っている人が
かなりいるようです。

結論から言うと、白髪と薄毛とは関係は
あまりないと言えます。

おそらく白髪が目立つ歳には、髪の毛も徐々に
薄くなっているはずですから、白髪が増えるのと
髪の毛が薄くなるのとが同じに感じられるのでしょう。

白髪に関して言うと、育毛をやっても黒くはなりません。
よく海草を食べると黒くなるとか、根菜類を食べると
黒くなるとか言われますが、海草も根菜類も
髪の毛にとって役に立つ食材です。
育毛にはかなり役立つ食材ですよ。

でも、白髪が食べて直ぐに黒くなる働きはないようです。
毎日の食生活に気をつけていると、あるいは色素が
戻って生えてくるかも知れませんけれど、
確証はないです。

やはり白髪が目立って気になると、毛染めで黒くする
方法が簡単で良いでしょうね。
最近ではシャンプーするときに毛染めも出来るものも
売られています。

ただ、毛染め剤はかなり強い薬剤で配合されています。
染める時に頭皮に付かないように注意しないと
いけませんし、染めた後のすすぎもしっかりと
おこないます。

自然な成分で毛染めを行える毛染め剤もありますが、
ちょっと価格が高いのと、扱いが面倒くさいのが
難点ですね。

白髪を染めても、下から伸びてくる髪の毛は
当然白髪です。
髪の毛の根元の白髪が目立って来ないうちに、
再び毛染めを行わないといけないのも難点ですか…



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

薄毛になる前兆を見逃さないように

薄毛になるのは誰しもイヤです。

私もイヤでイヤで、薄くなった時には人の視線が
私の頭に集中していると思っていました。

いつまでも若々しくフサフサでいたいのは、
男性、女性共通のことですね。

いったい自分の頭の状態がどう変化したら、
抜け毛が多くなって、薄毛へと突き進んで行くのか?

今自分の頭の状態が、以前と比べてなんだか違うと
感じているのは、ハゲの前兆?

異常脱毛が起きてくるのに、いくつかの前兆が
あります。
もちろん全てが起きるとは限りませんが、
色々と統計を取ると何がしかの兆候が見えますね。

多く見られるのに、

●頭皮が脂性になり、頭皮が硬く張ってくる。

●フケ・カユミが多くなる。

●抜け毛にウブ毛のような短い毛が混じってくる。

●髪質が変化して、くせ毛が強くなる。

●髪質の変化で髪にツヤがなくなり、赤みがかった
 色に変化する。

あなたの髪にはこのような変化は出ていませんか?

もし出ていたら、今は薄くなくても数ヵ月後には
頭皮が透けて見えるようにならないとも限りませんよ。

日頃から頭皮の状態を良好にするように心がけましょう。

シャンプーやコンディショナー、育毛剤など、
頭皮の改善には頭皮専用の製品を使用することが
状態を早く改善し、良好な状態をキープしてくれます。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

髪質や頭皮を悪くする要素から守る

夏場は汗や脂といったものの他にも、髪の毛や頭皮を傷める
紫外線という強烈なものがあります。

ちょうど梅雨時期が紫外線が強いはずで、もし晴れた日に
帽子も被らず外にいたら、間違いなくやられます。

髪自体にもダメージを与え、髪質が極端に悪くなって、
切れ毛が起きやすくなりますよ。

頭皮が日焼け状態になってしまうと、頭皮の潤いがなくなって
フケが多くなります。
そして抜け毛に繋がります。

髪質の変化を気にしている人は多いのに、夏の紫外線に
全く無防備で歩き回っている男性はかなりいます。

頭皮コンディショナーや頭皮トリートメントを使っている
男性は少なく、シャンプーもあまり手をかけていません。

でも、髪質が変化して抜け毛が多くなると、気にして
悩んだりますね。

髪質が変化して悩むよりも、大切なのは髪質が
変化しないように、あるいは髪質の変化が微弱なうちに
対処してしまうことですよ。

「転ばぬ先の杖」なんて言葉があります。

髪質が変化する前、抜け毛が多くなる前。
毎日のケアに気を付けることで、髪の毛に悩まない、
同年代の人から羨ましがられる髪の毛になれるのですね。

私もこのことに自力で気が付くのに、かなり時間が掛かりました。
あなたはそんな時間をかけずに、即実行してください。



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posted by toki | Comment(0) | TrackBack(0) | 頭髪全般

シャンプー時は毛は抜けるものです

お風呂に入って洗髪した時に、気になるでしょう…抜け毛が。

排水溝の目皿に引っかかった髪の毛を取って数えたり、
たまっている髪の毛を見て、悲壮感に苛まれたり。

何と言っても、抜け毛の現象をまじまじと認識させられるのが
洗髪時ですよね。

シャンプー剤を手にとって髪の毛を洗うと、手の指に髪の毛が
絡まって抜けています。
抜ける数がことのほか多い気がして、思わず洗う手を止めて
しばし凝視してしまうんじゃないでしょうか?

私の時もそうでしたが、指にからんでくる抜け毛は
恐怖ですね。
まるで怪談話のお岩のようです。

しかし、抜け毛のことを知るとシャンプー時に抜ける髪なんて
あまり気にしなくなります。

抜け毛は誰しも起きます。
そして1日の抜け毛が一番多くなるのが、シャンプー時です。
つまりは抜け毛のほとんどはシャンプー時に起きているわけです。

抜ける髪の毛はどんなことをしても抜けます。
シャンプーを真剣にやっても抜けます。

大切なのは、抜けた後に健康な髪の毛が新たに出てくるかです。

ここを間違えると、単にシャンプー時の抜け毛だけを問題視して
落ち込んでいくことになりますよ。



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薄毛の人は激辛に注意!

夏は食欲も落ちてきます。

特に熱く加熱した料理を目の前にすると、
一気に食欲がうせてしまう人もいますよね。

真夏に熱いラーメンが好きな人もいますが、
大抵は冷やし中華やざるそばになっちゃいませんか?

夏の食欲をそそる為に、辛いものを食べるのも、
胃を刺激して食欲増進になります。
特に唐辛子の辛味成分であるカプサイシンは、
胃を刺激すると同時に、血行を良くしてくれますので、
料理にはよく使われます。

ただ、この唐辛子…
最近の激辛ブームにのって、かなり多く食べてしまう
人も多いのですね。
何事も適量と言うものがありますよ。
大量の唐辛子は、胃を刺激するのを通り越して、
胃腸を痛めてしまいます。

この結果、胃腸の調子が悪くなり、食欲不振になって
体力を落としてしまいます。

全く逆効果ですよね。

そして胃腸の調子は栄養の吸収に密接に関係します。
栄養の吸収は血液となって、頭皮に運ばれる栄養にも
影響があるのですよ。

つまり、激辛なものを食べ過ぎて胃腸を壊すと、
頭皮に影響が出て、抜け毛が多くなり、やがて薄毛に
進行しかねません。

適度な辛味は育毛にもプラスとなる血行促進効果が
期待できますが、取りすぎはマイナス効果です。

薄毛に悩んでいるあなたへ…
これからもっと気温が高くなって、辛いものでも食べて
食欲を増進させようと考えているのでしたら、くれぐれも
激辛なものは多く摂り過ぎないようにしてくださいね。



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